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  • 요요빠이·다신
  • 2017.06.13 21:32
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[다신8기 필수미션 (화)완료]
필수.식단.운동 완료

수분 : 2리터

간식 : 우유,포도쿨피스
점심 : 우유계란찜,볶은김치덮밥,토마토
간식 : 스키니랩,커피,방울토마토,찐감자
저녁 : 고등어구이,찐양배추,된장,토마토
간식 : 맥주효모분말1그램

운동 : 필수미션 & 자전거타기
  • 요요빠이
  • 술은 나의 적
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[6.13(화)식단일기] 배가고픕니다ㅠㅠ
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.14 05:26
  • 생선 아이 러브 생성
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다신
  • 프리스탈
  • 06.14 05:09
  • 참잘하셨어요~.^^*
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다신
  • 요요빠이
  • 06.13 22:36
  • 더지do 가끔 땡길때가 있더라구요~ㅎㅎ
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지존
  • 더지do
  • 06.13 22:26
  • 고등어구이....!!! 한동안 단백질=닭가슴살 이라고만 알고 닭만 먹다가 고등어도 단백질보충에 좋은 음식이라는걸 알고 얼마나 애용했는지ㅠㅠㅠㅠ 고등어구이 정말 맛있고 좋더라구요💕💕
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