8:20 기상
10:00 초코 쉐이크 한잔
18:30 닭갈비 3조각+야채
20:00 필수미션 2세트/일일미션 플랭크1분
22:00 강아지산책1시간
아 오늘 뭔가 바빠서 중간에 점심도 못먹구
그래도 운동이 빡세지 않아서 견딜만은 했어요
목표 몸무게가 너무 터무니 없으면
목표 식단/목표 운동량이 말이 안되게 세팅 되더라구요
103.3-> 95kg 으로 목표 설정하니
정상적인 목표량이 세팅 되어
오늘 성공 한걸로 나오네요 ㅎㅎ
오늘은 사진 찍는걸 깜빡했지만
앞으로는 사진 일기 잘 사용해 볼꺼에요!
굳밤되세요 모두 😍💕
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