다이어트로 얻는5가지
1)자존감/자신감 ㅡ 몸무게가 빠지기 시작하면서 뭔가 재밌고 신나서 열정적으로하게되고 또 자존감까지 높아져서 저를 너무사랑하게됐어요ㅋㅋ
2)끈기/인내 ㅡ 이렇게 음식앞에서 잘참다니ㅋㅋㅋㅋ
3)약속지키기 ㅡ 뭔가 내뱉은말 지키게되요
일찍인나기 지각안하기 아침밥먹기 밀가루안먹기
4)배변활동 ㅡ 못싸면 2일에 1번이고 꼬박꼬박 아침에 화장실가는게 습관이 됐어요ㅎㅎ
5)작은사이즈 옷 ㅡ 옷들을 다 한치수작은옷으로 입구있어요ㅋㅋㅋ 7키로감량의 위력