✔수요일 - 다이어트를 통해 자신이 얻는5가지 작성하기
1. 건강한 바디
2. 자존감 상승
3. 경험과 기회의 확대
4. 나를 불편하게 하는 요인, 제약 감소
5. 코어 강화(허리 디스크 극복)
건강하고 이쁜모습으로 거듭나면 살,운동으로 예민했던 부분들에 조금 유연해질테고 자존감 상승에도 도움이 될거라 생각해요.
그리고 입을 수 있는 옷과 스타일 폭이 넓어질테고 취업시 걸림돌을 하나 없앨 수 있기두 하구용~ 요새는 단기알바도 신체사이즈를 필요로하는데가 있더라구용! 그런곳까지 지원해볼 수 있는 기회가 생기겠죠?
저같은 경우는 허리디스크가 죽을때까지 관리하고 가져가야할 부분인데 감량하면 허리에 가는 하중을 줄일 수 있고 코어도 잡아갈테니 단단한 방어 벽을 만들어줄 수 있겠죵!!
흐핫!!화이팅🙌🙌
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