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  • diet1987·정석
  • 2016.01.15 01:38
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01월 14일 (음식 642kcal, 운동 917kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사107kcal(16.67%)
단호박 잇쉐키
 57kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유
 50kcal
점심식사259kcal(40.34%)
닭가슴살
 109kcal
양배추
 44kcal
자색고구마 잇쉐키
 56kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유
 50kcal
오후간식152kcal(23.68%)
아메리카노
 7kcal
[썬넛트] 하루견과
 145kcal
저녁식사124kcal(19.31%)
웨덴웨이 프로틴
 124kcal
운동917kcal
스피닝
 630kcal
레그레이즈
 40kcal
런지
 70kcal
버피테스트(세트)
 165kcal
플랭크
 12kcal
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01월 14일 (음식 839kcal)
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01월 14일 (음식 1283kcal)
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