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  • 살인곰·정석
  • 2017.06.14 23:10
  • 1
[일기] 오늘의 운동!!

저녁의 근력운동입니다!!
이외 강하나 전신 하체 스트레칭이랑
캐시언니 엉덩이 안쪽허벅지 운동했어요
아침 걷기운동은 하지못했네요ㅠ
내일은 오늘 못한만큼 힘차게 해야겠어요ㅎ
  • 살인곰
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[다신8기 필수미션 14(수요일)일 완료]
2 58 하루또하루

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댓글 (12)

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다신
  • 모히또에서모히또
  • 06.15 09:05
  • 근빈서 살인곰 44전에55 모두들 좋은 하루 되세용 ~ ♡
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 06.15 09:04
  • 44전에55 파하하~! 언니 말이 너무 웃겨요.😆
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다신
  • Miss아줌마
  • 06.15 09:04
  • 오늘 힘차게 하루 보내시구 미션도 성공하세요~~!!
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 06.15 09:03
  • 근빈서 음~이름부터 힘들거 같은 이미지긴 했어요. 아무리 좋은 운동도 너무 힘들고 재미없으면 오래 못하는거 같아요. 그래도 우리 미션운동은 함께하는 재미가 있어 좋네요.😄
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다신
  • Miss아줌마
  • 06.15 09:03
  • 모히또에서모히또 근빈서 빌리부트캠프는 그 흑인아저씨 나오는거 맞죠?? 그거 생각보다 엄청 힘들어요..막 아저씨 나 운동 따라하지 못한다고 화내고..ㅋㅋㅋ
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다신
  • *정현*
  • 06.15 08:22
  • 모히또에서모히또 아니에욤 옛날에 제가 빌리부트운동 햇엇거든욤^^ 완전힘든운동이여요ㅜㅜ
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 06.15 08:15
  • 근빈서 악! 그런거에요! 그렇구나. 그럼 관리자님이 칼로리계산해서 올리겠다는 말씀이 맞는 말이군요. 죄송해요.😂
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다신
  • *정현*
  • 06.15 07:59
  • 모히또에서모히또 빌리부트캠프랑 캐시부트캠프랑 틀린 홈트동영상일거에용ㅠㅠ
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 06.15 07:08
  • 살인곰 근빈서 다신 다이어리에 운동 검색할 때, 빌리부트캠프라고 검색하고 동영상 중 운동 시간 5을 넣으면 54칼로리로 계산해서 나와요. 정확히 맞추셨네요.👍
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다신
  • *정현*
  • 06.14 23:15
  • 아니여ㅠㅠㅜ대충 제맘대로 적은거에요. 운동은 했는데 다이어리에 안써놓으면 좀 아까운느낌이여서요..!^^
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