다이어트를 통해 내가 얻은 5가지
1. 몸이 가벼워진다
운동도하고 식이조절을 하다보면
몸무게가 아니더라도
움직임이 가벼워지는걸 느낄 수 있더라구요!
2. 부지런해진다
식단조절이나 운동을 하려면
부지런하지 않으면 안되잖아요~?
그 때문인지 시간을 좀 더 효율적으로 쓰게되고
부지런해지더라구요ㅎㅎ
3. 식사가 간편하다
고구마나 흰강낭콩, 토마토 등을 소분해서
보관하기 때문에 간편한 식사를 즐길 수 있어요
4. 자존감이 올라간다
예쁘게 살고싶은 욕구를 충족시키는 기분??
5. 노력하는 모습을 보게된다
평소 노력을 많이 하지않았던 제가
무언가를 위해 노력하고 있는 모습을 보니 신기했어요ㅎㅎ
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