다이어트

자유게시판

*하늘*·초보
2017.06.14 23:58

정체기

다이어트 시작한지 1달이 다되어가는데 일주일전부터
정체기인지 몸무게가 100g빠지지 않네요
이럴때 운동을 더열심 하면 효과가 있을 까요

*하늘*
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ㅠㅠ샐러드..너무 싫어요

1 52 옆집비둘기

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서주봉
06.15 01:09
지금처럼 하셔도 정체기지남 또 빠지실거에여~~ 저는 몇년전에 피티 4개월정도 했거든요..그때 1달은 근육량땜에 몸뮤게가 안줄고 2달째부터 빠지는데 정체기의 무한 반복이었어요ㅋㅋ 결국 4개월만에 목표달성했네요~ 근데 최근 관리넘안했더니 다시 살이쪄서..지금은 다시 다요트시작했어용 ㅠㅠ 정체기.극복 홧팅입니다!!
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