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  • 이막다·초보
  • 2017.06.15 09:46
Q.간헐적 단식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
꾸준히 천천히 빼자는 주의여서 밥은 주로 집에서 일반식먹는데 젓가락 위주로, 항상 현미밥으로 먹어요. 학원 알바를 하면서 월수금에는 저녁시간이 아예 안되네요. 저녁을 이렇게 걸러도 될지 고민이에요! 맘같아선 건강한걸로 먹고싶은데 흠
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지존
  • 별바다
  • 06.15 10:31
  • 시간이 안되시면 간단하게 두유와 바나나 드세요
    굶으면 안되요!^^
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