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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2017.06.15 13:34
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[다신8기]「개인운동6/15 목요일」

점심에 7천보 찍었네요
역시 힘듭니다
모래주머니 효과
더워서 땀도송송
조기수영 한시간
점심산행 40분
  • 먹어봤던그맛!!
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4 49 먹어봤던그맛!!

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 토둥스
  • 06.15 17:13
  • 먹어봤던그맛!! 항상 조심해야해요~ 운동계속하려면 아프면안되니까요^^!! 틀린자세로 하면 약한곳들에 힘이 더실려 꼭 아프더라구요. 거울이든 어디든 비춰보면서 바르게 하려고 항상 노력합니다. 그맛님도 손목 발목 조심히 운동하셔요^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.15 16:40
  • 토둥 그러시구나 우짜지 몸매도 자세도 다 좋으신것이 이유가 있군요
    저두 손목 발목이 약해서 조심조심 한답니다
    나중에 수영좀 알려주세요 ㅎ
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다신
  • 토둥스
  • 06.15 16:35
  • 모래주머니 대박~! 완전 멋지세요♡♡ 저도 맘껏운동하고싶네요. 겉은 태릉인인데 속이 곯았어요ㅜㅜ 수영은 접영단계에서 어깨 회전근개염이 심해져서 못하고 스피닝 타보려니 무릎 연골이 약해서 1주일에 1번으로 타협보고 하고있는데 운동하면서도 더 나빠질까봐 많이 못하고있어서 속상해요ㅜㅜ
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다신
  • 잘하고있지
  • 06.15 16:24
  • 먹어봤던그맛!! 지금 관리하시라고 충격요법 쓰는것이니 괜찮아요
    자신을 돌아보는 계기가 되었으니...
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.15 16:18
  • 잘하고있지 운동 아가씨때 다좋아했는데
    아줌마되고는 움직이는것이 싫었네요
    이제와서 건강진단이상 진단받고
    정신 번쩍 ㅎㅎ같이 열운해요
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다신
  • 잘하고있지
  • 06.15 16:15
  • 🎳🏂🏀⛳🎾🏇
    다 가능하실듯
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