<총섭취칼로리:993칼로리>
<운동:사이드힙킥세방향10개씩3셋,
탄탄근육만들기반필수미션:근육코어운동10분>
방금추가로끝냈습니다~.그래서운동으로소모한칼로리100칼로리정도추가요~.^^*
-필수미션클리어하고갑니다~.^^*-
오늘은어제행사한다고사다놓은빵때문에~
아침부터~^^;;;
주말부부라먹어줄사람도없고~.
7살딸램은빠게트빵이라~질기다고안먹고~.><
앞으로천연효모발효빵&통곡물빵샌드위치가아님손안될려구요~.
요런것두자제해야되는건아는데~.빵순이도아니면서~.
한번손대니바로떼지는못하겠네요~.^^a
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