날씨가 너무너무 더워요ㅜㅜ
더우니 입맛도 싹 사라졌어요
그냥 먹기싫은 이 기분..
그래도 세끼 꼬박 챙겨먹어야 하기에
오늘도 전 리얼팥물과 함께 한답니다~
얼린바나나를 실온에 30분정도 꺼내두고
방울토마토와 아기가 먹다남긴 콘견과바 반개를 잘게 자르고 요플레를 살포시~
그 위에 리얼팥물 가루를 뿌려주었어요
이 조합이 제일 맛있는것 같아요♡
먹기싫다할땐 언제고
한입 맛보니 너무 맛있어서 바닥까지 싹싹 긁어먹었답니다
어쩔꺼야~~정말~~
팥은 인슐린분비를 촉진시켜 주기때문에 당뇨완화에도 좋답니다~
단,적정량 이상을 섭취할경우 오히려 혈당을 상승시킬수 있으니 맛있다고 많이 마시면 안되겠죠?
확실히 배변활동에는 엄지척!!!이랍니다
매일매일 상쾌한 이 기분♡
오늘도 맛있게 잘 먹었어요~~
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