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01월 14일 (음식 1114kcal, 운동 160kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사17kcal(1.53%)
굴 자연산
17kcal
점심식사370kcal(33.21%)
흰쌀밥
156kcal
제육볶음
185kcal
미역줄기볶음
12kcal
배추김치
5kcal
마늘쫑장아찌
12kcal
오후간식93kcal(8.35%)
바나나
93kcal
저녁식사634kcal(56.91%)
배추김치
5kcal
흰쌀밥
313kcal
제육볶음
278kcal
마늘쫑장아찌
12kcal
메추리알조림
26kcal
운동160kcal
뒤로 걷기
70kcal
버피테스트(세트)
45kcal
뒤로 걷기
35kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
3kcal
윗몸일으키기(세트)
7kcal
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