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  • 은구슬짱·정석
  • 2017.06.16 07:25
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운동후 근육통 때문에 힘들어요 ㅠㅠ
안하던 운동을 했더니 온몸이 두드려 맞은 것처럼
쑤시고 아파요
그렇다고 포기할수도 없고... 오늘은 스트레칭으로
몸을 좀 풀어봐야 겠어요
  • 은구슬짱
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정석
  • 은구슬짱
  • 06.16 13:22
  • 카아미솔트 운동후 어떤 스트레칭이 좋은지 찾아봐야 겠네요

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정석
  • 은구슬짱
  • 06.16 13:20
  • 꿀걸o 그런가요 ㅎ
    근육통이 사라지지 않도록 열심히 운동해야 겠네요 ^^
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정석
  • 은구슬짱
  • 06.16 13:18
  • 가현마미 운동후 생긴 근육통은 기분좋은 통증이긴 해요 ㅎㅎ
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정석
  • 은구슬짱
  • 06.16 13:16
  • AOA 혜정 오전에 두시간 걷고 왔더니 좀 풀린거 같아요
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초보
  • 카아미솔트
  • 06.16 12:10
  • 스트레칭 꼭 하시고 주무세요
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 06.16 11:41
  • 나중에 그 근육통이 없어지면 이상해집니다 ㅋ 하루이틀은 가벼운운동으로 하셔욤~^^*
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초보
  • 가현마미
  • 06.16 09:25
  • 전 근육통이 좋아요~
    그만큼 운동을 했구나 ~하는생각에 왠지 뿌듯 ㅎ
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지존
  • AOA 혜정
  • 06.16 07:30
  • 무리하지 마시고 오래걷기 하시면 되요
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