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  • 커피홀릭50
  • 정석2017.06.16 11:0745 조회0 좋아요
6.15 ㅜㅜ

돈까스의 유혹을 버리기 넘 힘들어서 그만...

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6.16 금
3 15 킴희

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0615. 운동 하루 쉽니다.
3 25 -도양이-

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댓글 (3)

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다신
  • 킴희
  • 06.16 19:41
  • 요망한 돈까스요!!! ㅋㅋ
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지존
  • -도양이-
  • 06.16 11:20
  • 하루 물 2리터 48시간동안 식단조절과 운동. 요것만 지키면 과식했어도 살찌는 걸 막을수 있대요. 식단조절이 식사량을 막 줄이는게 아니고 메뉴를 바꿔서 간이 덜된 저염 샐러드와 과일, 닭가슴살이나 오징어같은 양질의 단백질로 구성된 건강식단으로 먹는 거래요. 붓기와 나트륨 배출에 좋은 토마토 브로콜리같은 거 챙겨먹으면 좋다고 하네요.
    돈까스는 참 요망하죠ㅜㅜ 왜 하필 맛있어가지고...
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다신
  • 겨울아줌마
  • 06.16 11:08
  • 낮에 드시지요..^^;; 저는 참았다가 주로 낮에 마구마구 먹었어요..
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