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  • 완투·다신
  • 2014.09.17 13:49
  • 1
제간식

제간식으론
아몬드와 수제요거트.그리고 단백질쉐이크가있는데 오늘 낮간식은 요걸로~^ 배고플틈이없네요ㅎㅎ
  • 완투
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고백데이
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댓글 (10)

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정석
  • 겨니양
  • 10.14 06:17
  • 건강한 간식! 저도 간식을바꿔야겠어요‥ 벌크 인간사료용 쿠키를 두포대나 사둔게있어서 그것만 집어먹다보니 밥보다 간식때문에 살이 더 찌는거같네요 간식 반성되네용~
    조만간 다 나눠줘버리고 이런 건강한아이들을 들여놔야겠어요
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정석
  • 워너비42
  • 09.17 14:56
  • 요거트 은근 복만감짱이네요 요거트만 아침대용 먹어도 배안고프네요
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지존
  • 해피숑
  • 09.17 14:49
  • 과일도 섞어 먹으면 더 맛나용~
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정석
  • 치킨호로록먹지요
  • 09.17 14:19
  • 달 덩이인줄알앗네요 ㅋ
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지존
  • 근육girl
  • 09.17 14:03
  • 요거트짱이죵 간식으로 ~~다욧할때 쾌변에도^^
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다신
  • 완투
  • 09.17 14:00
  • 나도할수있어 맞죠 견과류는 너무맛있죠 구운아몬드를 사시거나 생거 시장에서사서 구워보세요
    볶은건 기름때문인지 단맛이좀 나는데 구은건 덜아삭하지만 먼가 맛있어요
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정석
  • 양산운동광
  • 09.17 13:57
  • 아몬드 맛잇어보여요 ㅜㅜ 한번먹으면 계속손이가서 안먹고잇는데..ㅋㅋ
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다신
  • 완투
  • 09.17 13:57
  • 한번에다먹으면 음식으로치면 몰아먹는거기에 폭식이란생각이들어서요
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다신
  • 완투
  • 09.17 13:56
  • 전 구운아몬드먹습니다
    하루15알먹구요
    권장이 20알이기에 아침에 10개 낮에 6시간사이10개정도씩먹어요
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정석
  • 53/168
  • 09.17 13:53
  • 저도방금 볶은아몬드샀어요!!^^ 4개만먹어야되나용ㅎ
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