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  • 고고공·정석
  • 2017.06.16 21:14
Q.다이어트망햇어요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트한지 오늘12일째구요...식단조절잘하다가
생리전주라서그런지 식욕이폭발했어요...고기를먹을까말까 ㄱ민하다가 결국에먹었어요 물냉에다가비냉에다가 밥반만큼... ㅠㅠㅠ초코바에다가 ...우울합니다ㅠㅠㅠ...시험기간이라 다이어트에 더스트레스받고... 축처지네요ㅠㅠㅠㅠ
  • 고고공
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다신
  • /습관
  • 06.16 22:12
  • 하루에 너무 집착하지 마세요. 우리에겐 내일도 있잖아요! 내일 조금 더 열심히 하시면 될거에요.
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초보
  • 옌니여신
  • 06.16 22:04
  • 저도 다이어트 하다 폭식해서 2kg쪘었던 아픔이...
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지존
  • 미애72
  • 06.16 21:35
  • 힘내세요.. 망한거 아니에요
    아직 가야할 길이 먼걸요~
    오늘 드신만큼 내일 조금 더 식단에 신경쓰시고 조금 더 움직이시면 되요~
    12일째시면 이제 시작이신데
    넘 하루하루에 스트레스 받지마시길 바래요.
    다이어트는 단거리가 아니라
    마라톤이라고 생각하시고
    초반에 좀 미흡했으면 하루하루 조금씩 더 신경쓰시면 좋은 결과 얻으실거에요~
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