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  • 뚱그래·지존
  • 2017.06.16 22:59
[다신8기 필수미션 금요일 완료]

00:29

동영상을 찍었는데 맞나요??
수ㆍ목요일 게을리 했던 운동을 오늘 몰아서 했어요
아침에 등산갔다 오는길에 공원 돌려고 갔는데 아줌니들 꼬기 꾸워 먹고 있었다는!!!
배고픔을 참고 돌다가 걍 왔어요
3빠 와서 필수미션 동영상 찍고 저녁 산책!!만보 땡!
줄넘기 300개 했는데 80개하니 종아리 땡겨서 4번 나눠서 했어요
아침식사는 고구마 1개와 모듬야채쥬스
점심은 사골떡국
저녁은 고구마 2개와 돼지고기 살코기 3조각쌈
물 2.4리터
  • 뚱그래
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다신
  • 사막의길
  • 06.17 15:40
  • 오옷~ 동영상.. 스쿼트 자세가 좋으신거 같아요~
    아직 아이폰은 동영상 안되는거 같아요 ㅠㅠ
    동영상이 되어도.. 민망혀서 ㅎㄷㄷㄷ
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지존
  • 뚱그래
  • 06.17 09:51
  • 빵마님 저두 국 찌개 김치 먹고싶은데 무지 참아요
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지존
  • 뚱그래
  • 06.17 09:50
  • 빵마님 시엄니가 새벽에 놓고 가셔서 123빠 끓여주고 남은거 버리지 못해 먹었어요
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다신
  • 빵마님
  • 06.17 09:47
  • 떡국~~맛있겠어요ㅎㅎ 다이어트시작하면서 국이나찌개안먹는데 가끔떡국이먹고싶더라구요ㅎ
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다신
  • 로즈홍
  • 06.16 23:35
  • 오늘 하루도 수고하셨어요. 주말 잘보내시고 홧팅해요~~^^
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다신
  • 믿어널
  • 06.16 23:13
  • 와아 줄넘기 팔벌려뛰기도 벅찬 저는 너무대단하세욧!! 물도 짱짱 오늘도수고많으셨습니당👏👏
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정석
  • 고2다이어터당
  • 06.16 23:13
  • 오늘하루도 고생많으셨어요❤ 주말에도 방심하지말고 열심히 해봐용
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지존
  • 뚱그래
  • 06.16 23:04
  • 뽀뽀뽀친구들 떡국 먹음 안되는데 남아서 어쩔수 없이!!흰강남콩 같이 먹었으니까 탄수화물 차단하지 않았을까요??
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.16 23:02
  • 사골떡국 넘나 먹음직스러워 보이네요♡
    동영상 기능 재미있어요ㅎㅎ 오늘 하루도 수고많으셨어요!!
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