[다신8기 필수미션 6/17(토) 완료. 댓글에 추가] 운동+식단계획
다신 하고나서 살 빠졌어요!!
(저 자세가 가장 날씬해보이긴 하지만..)
(극도로 배를 집어넣은사진 ㅋㅋㅋㅋ)
그제 레몬 디톡스 하루 (완벽은 아니어도 비슷)
어제 800칼로리정도 먹었더니
배가 쏙 들어갔네요~
근데 ㅠㅠ
잠을 못자요..
하루에 커피 세잔씩 마시는데
공복시간이 길어지며 커피를 마시니
불면증이 심해지네요 ㅠ
원래 등만 닿으면 자는데;;
어제도 1시간 자고 일어났네요 ㅠ
시험공부하고
점심 결혼식 뷔페
저녁 한정식 + 탐탐 가는데
조금만 먹으려구요~
고민하다 올려요!
저 일주일만에 눈바디가 달라졌어요!!
모두들 저보다 더 잘하시겠지만
그래도 자극받고 함께 힘내봐요!!!
(살면서 이렇게 안먹고 안잔적도 처음이네요)
이건 새벽 4시반에 일어나서 한시간 운동한건데
일일 미션에 올려얄지..
미션인줄 모르고 신나서 찍었는데;
오늘 저녁까지 운동한 이후에 일일미션 추가해야겠네요~
모두 폭식없는 즐거운 하루 보내세요^^
오늘아침
(싸가서 공부하다 배고프면 먹고 아니면 안먹으려구요)
아메리카노
레몬1개 넣은 레몬물
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