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  • 꽁꽁꽁·다신
  • 2016.01.14 21:34
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01월 14일 (음식 626kcal, 운동 330kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사289kcal(46.17%)
쌀밥 80g
계란찜 80g
오뎅 20g
미역줄기 10g
시금치나물 20g
연두부 40g
쌀밥
 119kcal
연두부
 16kcal
계란찜
 112kcal
오뎅
 28kcal
시금치나물
 12kcal
미역줄기
 2kcal
점심식사204kcal(32.59%)
쌀밥
 111kcal
우거지국
 93kcal
오후간식54kcal(8.63%)
사과
 54kcal
저녁식사79kcal(12.62%)
오이 100g
감자 75g
연두부 72g
오이
 9kcal
감자
 41kcal
연두부
 29kcal
운동330kcal
점핑잭 (세트)
 50kcal
싸이클 실내자전거
 280kcal
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