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01월 14일 (음식 626kcal, 운동 330kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사289kcal(46.17%)
쌀밥 80g
계란찜 80g
오뎅 20g
미역줄기 10g
시금치나물 20g
연두부 40g
쌀밥
119kcal
연두부
16kcal
계란찜
112kcal
오뎅
28kcal
시금치나물
12kcal
미역줄기
2kcal
점심식사204kcal(32.59%)
쌀밥
111kcal
우거지국
93kcal
오후간식54kcal(8.63%)
사과
54kcal
저녁식사79kcal(12.62%)
오이 100g
감자 75g
연두부 72g
오이
9kcal
감자
41kcal
연두부
29kcal
운동330kcal
점핑잭 (세트)
50kcal
싸이클 실내자전거
280kcal
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