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  • 워터멜론힙
  • 정석2017.06.17 14:44297 조회0 좋아요
  • 1
저같은 하비에서 탈출하신 분 있나요?

셀룰라이트도 많고 허벅지도 두꺼운
전형적인 하비인데요

이런 다리도 달라질 수 잇을까요?

운동이나 식단으로 달라지신 분 있나요?
비법 좀 알려주세요

어제부터 테니스공으로 마사지 중입니다

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 워터멜론힙
  • 06.17 18:01
  • 체리is 네~ 근력운동이랑 마사지 꾸준히 하고 후기 올릴게요!
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정석
  • 체리is
  • 06.17 17:52
  • 셀룰라이트 없애시려면 근력운동 꾸준히 해주시고 폼롤러로 마사지 자주해주시는게 좋아요
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.17 16:51
  • 워터멜론힙 잘 안 없어지긴 해도 셀룰도 빠져요~~ ^^ 실천할수 있는 계획 세워서 착착 하나씩 해보아요~~
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정석
  • 워터멜론힙
  • 06.17 16:48
  • 돼지꽃냥이 정성스런 댓글 감사합니다 빠져도 셀룰라이트는 진짜 잘 안 빠지나봐요ㅜㅜ 셀룰라이트든 뭐든 허벅지 안 붙는 날이 왔으면 좋겠습니다
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.17 16:35
  • 살빠지기시작하면 진짜안빠지는 부위도 다빠져요~너무 급하게 식단으로만 빼면 오히려 살쳐짐와서 들 예뻐요.
    일단 마음을 비우시고 천리길도 한걸음부터랫으니 차근차근 해보세요~~힘냅시다~~!!
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.17 16:33
  • 저 75키로일때랑 비슷하신데요~~저 75일때 코끼리라고 놀리던 뇬들...아우...지금은 입속으로쏙들어갓단ㅋㅋ
    저두지금도 뒷다리 바나나살이랑 셀룰이는 남아잇어요ㅠ
    하비는 탄수화물양 특히 밀가루 .흰밥 노노 그리고 혈액순환이 중요해요. 족욕추천.폼롤러마사지추천 하구요. 전체적으로 체지방 감소되게 공복유산소운동 추천해요~~

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