view-top

Q.다리만 살이 안빠져요ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 다리가 너무 굵어서 다이어트를 시작했는데... 몸무게만 내려가고 다리는 얇아지지가 않아요ㅜ 그리고 제가 다리에 근육이 많아서 어떡해야 될지 모르겠어요ㅎ 다리살 빠지는 운동 좀 알려주세요!
  • 쏭**
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미애72
  • 06.18 11:32
  • 제가 코끼리 다리입니다 ㅋ
    종아리 알이 엄청나서 스키니즈?를 입기 힘들었어요.
    그런데, 두달동안 하루 5키로 이상 걷고,
    아침저녁으로 L자 다리운동 꼭 해주고 하체관련 홈트하면서 헬스장가면 돌돌이라는거 있잖아요
    그거 첨에 눈물나게 아프던데, 운동후 2-30분씩 다리 올려놓고 문질럿어요ㅠ
    집에서도 생각날때마다 주물러주고 골프공으로 문지르고~
    언제나 빠질까 했는데, 어느순간 큰 알이 줄어들었네요.
    님도 좋은 결과 얻으실때까지 꼭 꾸준히 하시길 바래요
  • 답글쓰기
지존
  • IREN*
  • 06.18 15:47
  • 저는 스트레칭이랑 폼롤러로 마사지해준게 컸어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글