view-top

  • 피그몬·초보
  • 2017.06.18 10:39
Q.너무 적게 먹는 것 같아 고민이에요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 천칼로리 안넘게 먹게되는데 지금은 힘들지 않지만 나중에 요요 올까봐 걱정입니다 신경써서 양을 늘리는게 좋을까요?
  • 피그몬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침먹고 점심 저녁
2 56 빅베이비3030
어깨라인이 너무 안이뻐요
1 86 주쁘쁘

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 서융링
  • 06.18 10:51
  • 사람에 따라 다르겠지만 그래도 건강하고 오래할 수 있는 다이어트 하시려면 1100~1200정도가 가장 적당한 것 같아요! 그래도 천칼로리 안넘게 드시는데 힘들지 않으신 거면 다행이신거구 조금씩 먹는 양을 늘리시면서 규칙적인 식습관 갖길 바래요^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 피그몬
  • 06.18 11:13
  • 두분 다 감사합니다 조금씩 늘려나가야겠어요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미애72
  • 06.18 10:53
  • 저도 식욕이 없다보니 하루 천칼로리 이상 먹게되질 않더라고요.
    억지로 먹을 수 도 없고 해서,
    카카오닙스나 푸룬 .. 칼슘치즈,브라질너트.. 과일 야채라도 먹을려고 노력중이에요.
    평생 소식하며 산다면 요요걱정도 덜 하겠죠 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글