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  • 송제리·지존
  • 2017.06.18 13:42
2017.06.18.아침 점심
아침 계란흰자2 치즈1

아침운동 오전에 밥먹고 바로 화장실 간날 기분 쵝옹 ㅋㅋㅋㅋ🤗

점심 오이양배추양파장아찌 파프리카 고구마무스 버섯콩나물부추볶음 닭가슴살스텍

간식으로 껌을 자주 씹어요~ (10~20분 정도 씹고 뱉기) 이번에 오리온에 민트샤워라는 껌을 발견했는데 상쾌함이 오래가네여~
주말 마지막까지 의지 다잡자구요~~💪💪💪
물도 충분히 섭취잉💦💦💦
  • 송제리
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댓글 (4)

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지존
  • 송제리
  • 06.19 09:18
  • 마음안아주기 감사해요^^ 신경쓰고 있지용💪
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다신
  • 마음안아주기
  • 06.18 21:06
  • 복근 넘 훌륭해요~ ^_^
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지존
  • 송제리
  • 06.18 17:40
  • 나이스바디DY 저는 커피를 더 좋아하는데요~ 자제하면서 차로 대체하규 있어용~ 하루에 딱 맛있게 아메리카노 한잔 마시구 다양하게 바꿔가면서 차 먹규 있죠옹 ㅋㅋㅋ 하마라서 물 달고 살아요 ㅋㅋ😁
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다신
  • 나이스바디DY
  • 06.18 15:00
  • 와~~식단도 부지런 하시궁🖒복근도 좋고🖒🖒따따봉 이네요~~
    차 좋아 하시나 봐요~~??저는 커피를 못해서 온간 차 종류 쟁여 놓고 사는디ㅎ차 보니 반갑😊
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