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  • 지워니부르·입문
  • 2017.06.18 23:31
Q.돼지병이 걸렸어요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

한번 먹으면 주체할 수 없이 막 먹어요 ㅜㅜ 74킬로 까지 잘 뺐다가 다시 84킬로에요...

음식이 너무 맛있어요 ㅜ
  • 지워니부르
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1 84 Elfa
한달만에 제대로 폭식했어요.ㅜㅜ
1 183 andrea5947

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댓글 (2)

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지존
  • 미애72
  • 06.19 00:53
  • 꼭 지켜야 하는 목표를 세우세요..
    음식을 맘껏 드시되 칼로리만큼 운동하자로..

    그렇게되면 음식 칼로리를 따져야하고
    운동칼로리를 계산 하셔야 할겁니다..

    처음부터 잘 되진 않겠지만
    먹은만큼 빼려 노력하신다면
    어느정도 섭취량을 조절하실때가 오지 않을까 싶네요
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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 06.19 00:22
  • 예...음식이 맛있다고 하시니 뭐라할말이 ㅋㅋ
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