다이어트

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Q.저혈당쇼크ㅠㅠ댓글좀..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트하다가 저혈당 쇼크 온게 한두번이 아닌데 그때마다 정말 생명에 위협?을 느껴서요ㅠㅠㅠ
그래서 다시 다이어트 하려니 그기억땜에 좀 두렵달까요... 저혈당 쇼크 안오게 다시 다이어트하려면 어케 해야 할까요?

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댓글리스트

룩엣미🌟💫
06.19 00:14
혈당쇼크는 당떨어져서 오는거잖아요?
꼭 사탕을 지참해서 움직이심되요
순간에 쓰러지면 알만한 사람들이 사탕찾아서 입에물리기만해도 바로일어납니다 사탕 꼭 한줌씩 챙겨다니셔요
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룩엣미🌟💫
06.19 00:18
계속 쓰러지시는거면 병원을가서 의사에게 처방받는게
가장 1순위고요.만에하나 위험성이있을때를 대비해 들고다니시라는고에요.예전에 고속도로위에서 운전하다쇼크로 쓰러지신분도 얘기들었는데 사탕이없어서 결과가 안좋았던걸로 알고있어요 대비하시라는거에요
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룩엣미🌟💫
06.19 00:15
그리고 야채위주 신선한 생선음식위주로 식단 알차게 바꾸시구요.육류나 당도높은 과일은 소식하시고요
쌀밥대신 잡곡밥 중에서도 콩이 다량든 잡곡밥으로 해서
드시는것이 바람직한 식단입니다
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