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  • 45겟·다신
  • 2017.06.19 10:04
  • 2
Q.요요온거 한달동안 되돌릴수있을까요..ㅠㅠ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작년 몸무게까진 까마득해서 바라지도 않고..올해1~2월달 몸무게까지만이라도 7월말까진 되돌리구 싶거든요ㅠㅠ160 41->46이 되기까지는 8개월?된거 같구 그래도 41~42유지는 1년간 해온 상태였거든요ㅜㅜ그러다 1~2월에 43 정도 였구 지금43까지만이라도 되돌리기 원해서 한달동안 3~4키로 정도를 빼야 하는데 가능할까요?근데 다시 시작하려니 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅜ
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다신
  • 45겟
  • 06.19 11:14
  • JJangsuni 근데 구체적인 계획을 못잡겠어스요ㅜㅜ
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초보
  • JJangsuni
  • 06.19 11:09
  • 할수 있을고라눈 마음 가지고 최대한 할수 있어요~~~!!!
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다신
  • 45겟
  • 06.19 10:22
  • 유행영양부족으로 폭식증을 앓게된게 가장 큰원인 이네요...ㅠㅠ 지금 상담치료는 받고 있으니 잘치료되기를..ㅜ댓글 감사드려요ㅎㅎ
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지존
  • 유행
  • 06.19 10:20
  • 충분히는 아니지만 가능해요!! 다시 시작할때는 지난 요요기간동안 왜 요요가 왔는지 실패요인을 정확히 분석하고 그 습관을 버리시는 걸 목표로 삼으세요.
    왜 내가 요요가 와서 이지경까지 됬나를 매일 되새기면서 하루하루 다짐하시길 바래요😊
    그리고 식사량은 다신 앱에 보면 칼로리처방을 적극적으로 활용해주세요~~
    그러면 도움 많이 된답니다! 닉네임처럼 마른 여자가 되어 목표를 달성하시길 바래요! 화이팅!!
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