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  • 밋지미치·입문
  • 2017.06.19 15:41
Q.버피테스트 vs 런닝
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아침에 일어나서 운동을 하려고하는데,
아침에 버피테스트 30개랑
일찍일어나서 조깅30분 중에 어느것이 더 효과가 있을까요?
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지존
  • 디저트매니아
  • 06.19 16:53
  • 둘다면 금상첨화게찌만,갠적으로,버핏 강추합니다~시간당 칼로리소모 짱!
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