view-top
  • 린ye
  • 정석2017.06.19 17:34104 조회1 좋아요
오늘 운동ㅎㅎㅎ

오늘 인바디ㅠ
근육량23.6
체지방37.4 ㄷㄷㄷ

러닝머신 30분
실내자전거 35분
훌라후프10분
덜덜이10분했어요ㅠ

체력이 저질이고 발목이 안좋아 많이 못했어요

꾸준히하고 식단조절잘하믄 살님이 멀어지겠죵?? ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • 린ye
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
현실적으로 가능한 몸무게였군요...
10 116 Zla1004
여행 마치고 돌아왔네요. 넘 피곤-.-!!!
1 59 우람토끼

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 스타벅
  • 06.19 18:58
  • 발목은 계속 움직일수밖에 없는 부위라 정말 조심하셔야해요~무리하지마시고 식단에 좀더 비중을 둬서 운동은 살살~해주세요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 군내최고미인
  • 06.19 17:59
  • 맞아요 저도 산에갔다 발목 인대늘어난적있는데 반년 이상 더 걸리더라구요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 김꽃냐옹
  • 06.19 17:55
  • 발목은 한번다치면 잘 안나으니까 너무 무리하지는 마세용ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글