> 필수미션(요가)
저만 힘든건가용 ㅋㅋ 처음부터 복근;;
>식이/운동
오늘 간식으로 먹으려고 오이스틱이랑 견과류 사갔는데 먹을 틈이 없어서 ㅠ 못먹었네용;;, 하루종일 정신없이;;,
저녁 산책하고 왔는데 발바닥에 불 나는것 같아용 하핫;;
어제 미리 만들어둔 요거트와 간식으로 하나씩 꺼내먹기 좋은 오이스틱! 그리고 혹시 저녁 시간을 놓칠까봐 챙겨갔던 닭가슴살 정말 챙겨가길 잘했어요 ㅋㅋ
야식 금지 시간이 지나버려서 추가식사를 할수가 없었어요..
+커피 추가!!아이스아메리카노!
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