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  • 쮸ya·입문
  • 2017.06.19 23:23
Q.집에서 할수잇는 유산소..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트중인데 유산소가 많이안되는거같은데 ㅠ줄넘기말거 다른거 없을까요?
  • 쮸ya
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초보
  • 쁘이당
  • 06.20 10:16
  • 저는 마일걷기해요. 첨은 1마일하고, 1마일 두세트 하다가 지금은 3마일해요. 하고나면 개운합니다.
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지존
  • 미애72
  • 06.20 00:43
  • 전 티파니 허리운동이랑 티파니 수건 허리운동 따라하다보면 숨이 할딱 거립니다.
    이거 세번씩 따라해보세요.
    전 홈트하고 한번 따라해요 ㅠ
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