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Jessie0313·초보
2017.06.20 10:59

건강한 다이어트 시작

매일 대충 두끼먹던 식습관에서 크로스핏을 시작하며 식단조절과 3끼식사고 변경후 늘 제자리이던 몸무게에 변화가 생겼다
몸이 가벼워지고 변화에 반갑긴한데 3일째 배변을 보지 못한 문제가.... 아침부터 잘익은 바나나를 두개나 흡입했는데도 소식이 없으니 걱정된다
더부룩하고 괜히 소화안되는기분... 방법을 찾아야한다.....

Jessie0313
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06월 19일 (음식 1002kcal, 운동 740kcal)

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나마시떼 도시락

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