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  • Joeu17·초보
  • 2017.06.20 11:40
Q.단백질 섭취 쉽지 않네요.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어리 작성 일주일 차인데, 단백질 섭취 쉽지 않네요. 몸무게는 1킬로 정도 줄었는데 체지방은 고무줄처럼 늘었다 줄었다 늘었다 줄었다 ㅠㅠ 근육운동도 하고 있는데 더 기다려봐야겠어요. 모두 힘내세요!!
  • Joeu17
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  • 여름준B
  • 06.20 12:06
  • 그래서 보통 닭가슴살을 그냥 전체식단에 추가해버리죠ㅋㅋㅋ
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채택된 답변
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초보
  • Joeu17
  • 06.20 12:19
  • 감사합니다. 그냥 닭가슴살 주문해야겠어요.
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