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  • soraragoo·초보
  • 2017.06.20 12:17
Q.운동후 식사 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 집에 오면 먹고 싶은게 너무너무 많은데 뭘 먹어야 운동효과도 있고 포만감도 느껴질까요??
  • soraragoo
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기초대사량 여쭤볼게있어요ㅠㅠ
1 137 시후맘미
다이어트 프로그램보면 물을 많이 먹으라고 하는데
4 88 에몽이닷

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댓글 (2)

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초보
  • Joeu17
  • 06.20 12:24
  • 아보카도, 진짜 먹어본 음식 중 포만감 최고에요.
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초보
  • 에몽이닷
  • 06.20 12:21
  • 전 운동하고 오면 일단 탄산수 마셔요. 배불러서 음식생각 사라지더라구요.
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