정말 힘들어요... 아침만 되면 폭식이 간간히 터져서 매번 적당히,활동하는데 지장주지말자 란 마음으로 메뉴도 이것저것 다 도전해봤어요.과일,단백질위주 샐러드,요거트,우유,한식등등...
근데 어찌 된게 그냥 기승전 폭식인거에요.잘 차려서 먹으면 그뒤로 무한리필...ㅠㅠ
일상생활에 불편을 줄 정도니 말 다했죠.아침폭식으로 학교에 지각도 자주 하고 그만먹고 준비해야 하는데 중간에 끊는게 왜이리 어려운지..ㅜ 지각도 지각이지만 내자신에 대한 혐오감이 심하면 사람들 보기도 싫어서 그냥 학교도 안가는날이 많아서 제 학점은 정말 바닥이에요ㅜㅜ고치려고 밤마다 다짐하고 계획을 세우고 지금 몇개월을 빠져나오려고 발버둥?치고 있는데 자꾸 실패하니까 점점 지치고 정말 극단적인 생각도 들구요.이젠 자기전에 드는 불안함에 밤마다 잠도 잘못이루고 긴장?해서인지 식은땀도 막나네요ㅠ 대체 어떻게 해야하는지 모르겠어요.그렇다고 저녁을 굶진 않는데..간단하게 먹죠.하지만 아무리 아침이여도 폭식하니 살은 절대 안빠지구..그냥 아침을 아예 굶는게 더 날까요?일단 뭐라도 입에들어감 간단하게가 안되서요..
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