view-top

  • 살빼쟈우리·초보
  • 2017.06.20 20:45
Q.기초대사량이란 뭔가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
인바디를 했는데 기초대사량이 1269 칼로리가 나왔어용. 이게 무슨 의미인가요? 하루에 이만큼의 칼로리 이내로 섭취해야 살이 안찐다는건가요?
  • 살빼쟈우리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

2주되었는데 살이 안빠져요..
2 159 노력여신
왜 이시간만되면ㅜ
3 56 앞자리야변해라

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 44달성!
  • 06.20 20:51
  • 기초 대사량이란 아무것도 하지않고 쉴때 몸에서 일어나는 각종 대사과정에 의해 소모되는 칼로리로, 특별히 평소에 운동을 안한다면 기초대사량 근처로 맞춰서 먹으면 되겠죠. 식사량을 많이 줄이면서 운동을 안하면 기초대사량도 같이 줄어드니까 참고하세요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 앞자리야변해라
  • 06.20 20:50
  • 생명을유지하는데 최소한의 에너지량이예요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글