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  • 자몽과즙20%·정석
  • 2017.06.20 22:26
06월 20일 (음식 642kcal, 운동 249kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1253kcal
642/ 1975 kcal
249/ 329 kcal
아침식사36kcal(5.61%)
토마토 (중간크기)
 36kcal
점심식사270kcal(42.06%)
배추김치
 37kcal
쌀밥
 155kcal
부추무침
 63kcal
진미채볶음
 13kcal
골뱅이무침
 2kcal
저녁식사293kcal(45.64%)
보리밥
 234kcal
배추김치
 37kcal
애호박볶음
 6kcal
게맛살
 6kcal
부대찌개
 10kcal
야식43kcal(6.70%)
쑥떡
 43kcal
운동249kcal
줄넘기(시간)
 105kcal
레그레이즈
 23kcal
조깅 달리기
 70kcal
마운틴클라이머
 51kcal
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댓글 (2)

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정석
  • 자몽과즙20%
  • 06.21 18:36
  • 뽀555 감사합니다^^
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공감 0 신고 0
입문
  • 뽀555
  • 06.21 09:19
  • 식단도운동도잘하시네요! 부러워요^^
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공감 1 신고 0

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