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06월 20일 (음식 750kcal, 운동 377kcal)
아침 65.8 저녁 66.3
생리 시작
헤이해 지지말기!

20151207 다이어리 일기상세

성공 619kcal
750/ 1190 kcal
377/ 198 kcal
아침식사217kcal(28.93%)
바나나
93kcal
우유
122kcal
녹차 분말
2kcal
점심식사291kcal(38.80%)
콩국수
두부
132kcal
오이
4kcal
도토리묵
60kcal
두유
95kcal
소금
0kcal
녹차
0kcal
저녁식사242kcal(32.27%)
양배추
26kcal
[햇살푸드] 감자 닭가슴살 스테이크
116kcal
양파
12kcal
애호박
19kcal
깻잎
6kcal
카레가루
20kcal
파인애플 통조림
31kcal
순대볶음
12kcal
운동377kcal
버피테스트
45kcal
플랭크
10kcal
월싯(wall sit)
4kcal
스쿼트
18kcal
런지
9kcal
스쿼트
18kcal
덩키킥
6kcal
브릿지
12kcal
사이드밴드
40kcal
밴드 데드리프트
6kcal
줄넘기(시간)
210kcal
  • 환둥탱
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