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  • staww2·초보
  • 2017.06.21 10:32
  • 1
Q.일주일에 한번은 먹고싶은것을..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
5일차 다이어트 중입니다! 식단조절을 빡세게 한탓에 운동을 전혀 안하지만 4.1키로가 빠졌어요!! 그런데..문제는.. 제가 자극적인 음식을 정말 좋아하는데 진짜 먹고싶어서 꿈에도 나오는다는..
혹시 일주일에 한번정도 먹고싶은것을 먹는거. 어떻게 생각하시나요??
  • staww2
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.21 10:41
  • 엄청 잘하시는 중이네요🖒 한번쯤은 괜찮지만 배부르게 많이 먹지않고 맛보는정도ㅠㅠ가 적당한것 같아요!!
    너무 절제하면 결국 터지기때문에 한번씩 먹어주는것도 중요해용😃
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초보
  • 송암이
  • 06.21 11:10
  • 우와. 5일차인데.. 4.1키로 부럽네요.

    저도 치팅데이하면서 양은 조금만...으로 하고 있습니다.^^
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지존
  • 별바다
  • 06.21 10:41
  • 치팅데이 해도되요
    계속 참으면 폭식이와서 주체할수없답니다
    저도 일주일에 한번씩 먹고싶은거먹고있어요
    대신 폭식은 자제하시구요
    적당히가 중요해요
    전 전번에 불족먹었어요 ㅎ
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