저는지금 1주차를 진행중인데요 지금 5일째입니다!! 뭔가 자극적인 음식을 먹고싶은 욕구가 서서히 감소하고 있는게 느껴집니다!!! 그만큼 살도 잘 빠져서 참고있는걸지도..ㅎㅎ 아침 저녁 단백질쉐이크 먹고 점심은 닭가슴살 샐러드 먹고있어요!! 지금까지 4.1키로 빠졌습니다!! 여러분들도 도전해보세요!~!!
저도 식탐때문에 항상 다이어트 실패했었어요!! 하지만 이방법대로 해보자!!하고 주변사람들한테 몸무게 공개하고 (남자친구한테까지...) 열심히 노력하다보니 식단조절 사일째에 식탐이 줄어드는걸 느낄 수 있었어요!! 2틀째에 제가 떡볶이를 너무 좋아해서 엽떡 먹고싶은 마음이 있었는데 4일째 되니까 안먹어도 되겠다 싶은 느낌!!
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