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  • 즐생이·다신
  • 2017.06.21 12:13
  • 1
  • 1
[다신8기 필수미션 수요일 21일 완료]

이 자세 맞나요?
똑바로는 안되고 무게중심을 살짝 뒤로하니 되던데... 맞는지 모르겠어서 물어보려고 사진 올려요 그런데 너무 어둡게 찍힌.... ㅜㅠ
오늘은 왠지 기운이 없네요
도전과제들만 해결하고 오늘 근력운동은 쉬렵니다... 책읽으며 싸이클이나 타야것네요

점심 저녁은 먹는대로 수정하겠슴돠~~
드레싱 잔뜩뿌려 샐러드 먹음 기운이 좀 나려나요~~

수정 완료 오늘은 일찍 자렵니다
모두 굿나잇~~이요
  • 즐생이
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다신
  • 즐생이
  • 06.22 08:10
  • 날씬해져이뻐지기 제가 근육도 지방도 많은 편이죠 ^^;;; 날씬님은 몸에 지방도 없으시잖아요~ 복근운동 아자자~~
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 06.22 06:19
  • 다리가 쭉쭉 잘올라가시네요?
    근육이 있어서 가능하신거죠?
    저 배에 왜이렇게도 힘이없는지ㅠ
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다신
  • 즐생이
  • 06.21 22:08
  • 토둥 전 급 당분이 땡기네요 일단 자고 계속 땡김 낼 보충해야것어요~
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다신
  • 즐생이
  • 06.21 22:07
  • 55러브 오늘은 저녁도 쉬려구요 걍 일찍 자렵니다 ^^ 낼은 파이팅 넘치게 만나요... 아자~~~
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다신
  • 즐생이
  • 06.21 22:06
  • 먹어봤던그맛!! 얍!!! 그날 전 주라 그런듯 해요
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다신
  • 토둥스
  • 06.21 15:34
  • 무게중심 살짝 뒤가 맞는거같아요. 저도 오늘따라 기운이 없네요 덥기도 하고 청소해야하는데 단백질쉐이크 마시고 힘내서 해야겠어요!
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다신
  • 새로미44
  • 06.21 15:20
  • 기운딸릴때 저는 탄수화물 섭취 좀 하네요~ㅎㅎ
    운동도 쉼이 필요한것 같아요~
    무리해서 못하느니 좀 쉬면서 재충전도 필요한듯~^^ 저도 아침에 힘들다 싶음 몇가지만 아침에 하고 나머지는 저녁에 하기도해요~^^ 운동 분배??!!ㅎㅎ
    에너지 재충전 하시고 화이팅하세요~!!!!!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.21 15:13
  • 날이 더우니 쭉쭉 축늘어지네요
    더위조심하시고 충분히 드세요
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