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  • 허니허니슈
  • 초보2017.06.21 23:5067 조회0 좋아요
  • 1
가입인사 & 6.21일 일기(7일차)
안녕하세요~ 반갑습니당!!
결혼후 점차 살이 찌더니 최고치를 계속 갱신하다
집에있던 여름옷들이 맞는게 없어 져서야해도 무릎이 아파와서 격한운동은 못하기에ㅜㅜ
55키로까지는 식이조절위주 가벼운걷기정도로 진행할 예정입니다^-^
다들 목표지 감량까지 열심히 해요!!!!!♡-♡

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댓글 (5)

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초보
  • 허니허니슈
  • 06.22 10:25
  • 베리비 네넵'-' 오늘부턴 식이에 좀더 신경써서 먹어야겠어용^---^
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다신
  • 베리비
  • 06.22 00:34
  • 근력운동 하시구 천칼로리 정도는 드셔야 요요가 안 온대요...
    여튼 반갑습니다! 공지 꼭 확인해주시고 함께 살 파바박! 빼봐요 ㅎㅎ 팟팅!
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지존
  • 1가뉴린1
  • 06.22 00:24
  • 허니허니슈 유산소도 나름대로 힘든데 근력이 힘들긴 힘들죠 ㅠㅠㅠ 저는 요즘 런지갯수 늘려가는데 힘들구 의욕도 떨어지더라구요.. 그래도 힘내시길 바래요!!
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초보
  • 허니허니슈
  • 06.22 00:07
  • 1가뉴린1 지금황금기라 바짝조절하구잇어용'-'
    운동은 ㅜㅜ 유산소위주로 하구잇어용..ㅜㅜ
    근력운동은...할때마다 죽을꺼같..ㅜ
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지존
  • 1가뉴린1
  • 06.21 23:58
  • 엄청 적게드셨네요 ㅠㅠ 운동도 같이 하시는게 좋아요 ! 안그러면 근육이 빠져요..ㅎㅎ 우리 목표까지 화이팅 합시다~😆
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