292/ 875 kcal
583/ 145 kcal
팽이버섯 (1회분, 150g) | 67kcal |
사과 (1회, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
양배추 (3접시, 150g) | 39kcal |
토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 36kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
보통 걷기 (25분) | 65kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (10회) | 5kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
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