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  • JuanaLewis·정석
  • 2017.06.22 12:13
06월 22일 (음식 1039kcal, 운동 384kcal)
오랜만에 다시 다이어트! 평소 다이어트 식단은 이렇게 하는 편이에영ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 396kcal
1039/ 1261 kcal
384/ 210 kcal
아침식사491kcal(47.26%)
잡곡밥
 238kcal
돼지고기볶음
 160kcal
콩나물무침
 19kcal
열무김치
 12kcal
참외
 62kcal
점심식사548kcal(52.74%)
아 빵 대신에 고구마에 크림치즈 얹어 먹는데 너무 맛있어요ㅠㅠ우유에 뜬 건 치아씨드에여!
찐고구마
 286kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2%
 200kcal
필라델피아크림치즈 오리지날
 62kcal
운동384kcal
집안청소
 384kcal
  • JuanaLewis
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다이어트 시작해요..!!화이팅
0 43 이순심
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