다이어트

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루시다롱맘·입문
2017.06.22 23:30

6월 22일 일기~

몸구성을 다시한다는 생각으로 몸무게에 연연하긴보단
천천히 느긋한 마음을 가지고 다이어트를 시작한지 6개월째네요.
남들처럼 단기간에 살을 확뺀건 아니라서 한달에 1~2키로감량 하면서 근육량을 늘리려고 노력했서 지금까지 몸무게는 8키로 정도 감량했는데... 체성분 측정하기가 너무 무서워요.... ㅜㅜ근육량이 늘었으면 좋겠네요. 이상 혼잣말이였습니다~~ 앞으로 아자 아자 화이팅

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06월 22일 (음식 899kcal, 운동 60kcal)

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