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  • Vantae·입문
  • 2017.06.23 01:33
Q.허리가 좋지 않아서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
추천하는 운동들 보면 허리가 좋지 않으면 비추한다는 것도 많더라구요..
그래서 걷기나 유산소 위주로 운동하기 시작했는데
근력운동은 어떤 것을 해야할지 모르겠네요
  • Vantae
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