다이어트

자유게시판

Helloshy·다신
2017.06.23 07:53

14

#0623_아침식단

식단 일기 진즉 할 껄 그랬나봐요 ~
아침 식사를 신경써서 챙겨먹게 되는 것도 그렇고,
저절로 식사패턴을 분석하게 되네요.

✔️ 양배추 샐러드 (395kcal)
양배추, 파프리카, 당근, 데친 브로콜리

✔️ 참깨 드레싱
참깨2, 간장2, 물3, 식초1,
선인장허니파우더1, 참기름2 _ 믹서에 갈기

; 오늘은 드레싱 칼로리가 너무 높았어요 ㅠ
다들 샐러드 드실 때 드레싱 어떻게들 드세요?

Helloshy
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

아침은 간단하며 든든하게

1 125 믿음을가지면

+1

9 157 곱게자란향기

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

dkrlalth
06.23 12:02
이뻐요~ 맛있어보이네요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글