저만의 방향으로 다이어트 시작했습니다...3일차~~
168cm 73Kg에서 시작했습니다.
뱃살 좀 빼고....65Kg 정도까지만 목표로 삼았습니다...2개월 안에~~~
물먹기...집에서 하는 운동....식사량 줄이기......요정도요~~~
물먹기..집에서 하는 운동까지는 할 만한데.....
아~~식사량 줄이기는 난생 처음해봐서....많이 배고파요~~~TT
근데..오늘 아침 체중계가 72kg을...헉....3일만에....- 1Kg ??? 어제 2차까지 술먹었는데....뭐지 ???
아~~긍정적인 신호~~~
카페에서 얻은 정보로 최선을 다해 보겠습니다.
카페의 여러 선배님들~~완전 대단하신 분들...진짜로~~~와우~입니다.
저도 좋은 결과로 여러분들과 공유할 수 있도록 노력하겠습니다.
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