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  • 8키로빼자!!!!
  • 정석2017.06.23 22:4240 조회0 좋아요
이번주 (월~금) 음식칼로리. 운동칼로리

이번 주는 식단과 운동을 열 심 히 지켰 답니다

왜냐면 저번 주에 생 리 전주라서 일반식으로 1500칼로리 정도 먹은 거 같아요. 아이스크림도먹고..

이번 주는 칼로리도 적게먹었지만

무엇 보다 저녁에 두부쉐이크로만 버티고

다이어트 식단을 되도록지 켰어요



그런데 저 내일 회 먹으러 가요 그것도 코스요리로


튀김과술은 안먹고.. 회 많이 먹고 오려고요



주말까지 화이팅 할수 있기를...


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정석
  • 8키로빼자!!!!
  • 06.24 08:45
  • 체리is 네 고삐풀리지 않길 ~~~~ㅎ
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정석
  • 체리is
  • 06.23 23:32
  • 튀김과 술 자제하시면 문제안될 것 같아요 맛나게 드시구 오셔요 ㅎㅎ
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