view-top

  • 8키로빼자!!!!
  • 정석2017.06.23 22:4240 조회0 좋아요
이번주 (월~금) 음식칼로리. 운동칼로리

이번 주는 식단과 운동을 열 심 히 지켰 답니다

왜냐면 저번 주에 생 리 전주라서 일반식으로 1500칼로리 정도 먹은 거 같아요. 아이스크림도먹고..

이번 주는 칼로리도 적게먹었지만

무엇 보다 저녁에 두부쉐이크로만 버티고

다이어트 식단을 되도록지 켰어요



그런데 저 내일 회 먹으러 가요 그것도 코스요리로


튀김과술은 안먹고.. 회 많이 먹고 오려고요



주말까지 화이팅 할수 있기를...


프사/닉네임 영역

  • 8키로빼자!!!!
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 8키로빼자!!!!
  • 06.24 08:45
  • 체리is 네 고삐풀리지 않길 ~~~~ㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 체리is
  • 06.23 23:32
  • 튀김과 술 자제하시면 문제안될 것 같아요 맛나게 드시구 오셔요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글