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  • yurisae·초보
  • 2017.06.24 10:18
06월 23일 (음식 1059kcal, 운동 788kcal)
정말 이렇게 빡시게 햇네융 ㅠㅠ
감격 ;.; 아자아자 화이팅!
참고로 배드민턴 두시간후 어깨가 나간거같아요ㅎㅎ하하

20151207 다이어리 일기상세

성공 531kcal
1059/ 962 kcal
788/ 160 kcal
아침식사327kcal(30.88%)
쌀밥
 250kcal
조기구이
 48kcal
배추김치
 17kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 12kcal
오전 간식38kcal(3.59%)
메론
 38kcal
점심식사420kcal(39.66%)
쌀밥
 221kcal
[포켓샐러드] 훈제오리 샐러드
 156kcal
순두부찌개
 43kcal
오후간식78kcal(7.37%)
[해태] 토마토마바
 78kcal
저녁식사196kcal(18.51%)
우유
 103kcal
바나나
 93kcal
운동788kcal
슬림한 팔
 6kcal
배드민턴
 540kcal
보통 걷기
 242kcal
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초보
  • hsmemberhs
  • 06.24 14:40
  • 우와.........운동엄청하시네요ㅠㅠㅠ멋있어요 저도 이렇게 다이어트 잘 실천하고 싶네요
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